-
Algouthi.
User deleted
Ciao,
mi chiamo Marco anche io di Salerno, mi sono avvicinato da un annetto circa al buddihsmo, ho letto testi "leggeri" ma anche qualcosa di più specifico come Thich Nhat Hanh.
Ciò però che ho trovato più di beneficio e che ascolto quasi quotidianamente sono gli insegnamenti del canale Youtube NgalSo di Lama Michel Rinpoche discepolo di Gangchen Rinpoche, che però da come vedo sul sito non è riconosciuto dal Dalai Lama. Il fatto è che è tra i primi che mi è uscito nelle ricerche e l'ho trovato molto affine alla mia persona, gli insegnamenti cercano di rendere semplici anche le tematiche più complesse.
Da diversi mesi faccio almeno una meditazione quotidiana di poco più di una decina di minuti, al momento sto cercando di familiarizzare con la respirazione in 9 cicli..
Centri e gruppi Buddisti o Buddhisti in Campania |