-
PJohnny.
User deleted
ciao!
ho una domanda....secondo voi è utile fare un pò di yoga prima di fare meditazione? a me è successo questa mattina di non riuscire a calmare la mente del tutto,diciamo cosi...poi ho fatto un pò di yoga,ho ripreso la meditazione in seguito e...mai stato meglio
qualcuno ha una propria esperienza da raccontare?. -
Kagyu Dorje.
User deleted
Beh, se ti é utile, perché no? . -
.
Shankar Kulanath
- Group
- Administrator
- Posts
- 15,942
- Location
- Kailash - Famiglia di Shiva e Shakti
- Status
- Anonymous
Sì, spesso alcuni praticanti che fanno dei ritiri, a causa delle sessioni di meditazione molto lunghe, prima di meditare fanno yoga. Quindi è un ottimo supporto alla pratica. 
. -
.
pure io mi supporto con lo Yoga... pure il pranayama non e´ male.. ma ora non ricordo e´ induista o buddhista? . -
.
Shankar Kulanath
- Group
- Administrator
- Posts
- 15,942
- Location
- Kailash - Famiglia di Shiva e Shakti
- Status
- Anonymous
CITAZIONEma ora non ricordo e´ induista o buddhista?
Induista. -
.QUOTE (AuspiciousMerit @ 4/4/2008, 19:06)QUOTEma ora non ricordo e´ induista o buddhista?
Induista
ecco allora ricordavo bene.. pero forse mi confondo..ma sul piccolo buddha prima di morire il lama non faceva na pratica con le dita sul naso di inspirazione e espirazione?. -
.
Shankar Kulanath
- Group
- Administrator
- Posts
- 15,942
- Location
- Kailash - Famiglia di Shiva e Shakti
- Status
- Anonymous
Non è una "pratica". A volte si consiglia di farlo prima della meditazione per poter respirare meglio dopo. . -
.
ma c´entra qualcosa con il pranayama o son due cose diverse? . -
.
Shankar Kulanath
- Group
- Administrator
- Posts
- 15,942
- Location
- Kailash - Famiglia di Shiva e Shakti
- Status
- Anonymous
Due cose diverse. . -
[BELOVED].
User deleted
Io sono un meditante alle prime armi.
Presto magari scriverò qualcosa a riguardo, giusto il tempo di trovare il tempo sufficiente ad raccontarvi esaustivamente la mia esperienza.
Premetto che mi è stato insegnato a meditare da un signore italiano che insegna da trent'anni meditazione e che è stato in India la bellezza di quindici anni arrivando a meditare fino ad otto ore al giorno. Una persona davvero squisita..
. -
.
Shankar Kulanath
- Group
- Administrator
- Posts
- 15,942
- Location
- Kailash - Famiglia di Shiva e Shakti
- Status
- Anonymous
CITAZIONEPresto magari scriverò qualcosa a riguardo, giusto il tempo di trovare il tempo sufficiente ad raccontarvi esaustivamente la mia esperienza.
Certo grazie! Non può che farci piacereCITAZIONEarrivando a meditare fino ad otto ore al giorno
Non male.. -
PJohnny.
User deleted
CITAZIONE ([BELOVED] @ 4/4/2008, 20:34)arrivando a meditare fino ad otto ore al giorno.
cosa impossibile con i "ritmi occidentali".....qui da noi...tra lavoro,impegni ecc
. -
.
Shankar Kulanath
- Group
- Administrator
- Posts
- 15,942
- Location
- Kailash - Famiglia di Shiva e Shakti
- Status
- Anonymous
CITAZIONEcosa impossibile con i "ritmi occidentali".....qui da noi...tra lavoro,impegni ecc
Basta prendersi una settimana, o un weekend, di ritiro. Non ci vuole molto.. -
PJohnny.
User deleted
CITAZIONE (AuspiciousMerit @ 9/4/2008, 11:18)CITAZIONEcosa impossibile con i "ritmi occidentali".....qui da noi...tra lavoro,impegni ecc
Basta prendersi una settimana, o un weekend, di ritiro. Non ci vuole molto.
bè...penso che uno per meditare otto ore al giorno deve venire da un lungo periodo in cui si è dedicato solo a quello.... -
.
Shankar Kulanath
- Group
- Administrator
- Posts
- 15,942
- Location
- Kailash - Famiglia di Shiva e Shakti
- Status
- Anonymous
CITAZIONEbè...penso che uno per meditare otto ore al giorno deve venire da un lungo periodo in cui si è dedicato solo a quello...
A dire la verità meditare 8 ore al giorno per un ritiro non è tanto. Fare 4 sessioni da 2 ore ciascuna non è così difficile. Nei ritiri doc, per esempio anzi, si medita per 12 ore al giorno: 4 sessioni da 3 ore. Questo è già molto più impegnativo..
meditazione e...yoga |
