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giovannimenini.
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C'è qualcuno che come me sta praticando i Nongdrö a quale livello siete,
io sto coreggendo un commentario del mio Lama di rifugio il VEN GYETRUL JIGME RIMPOCHE di tradizione Ripa che è una tradizione che proviene siaa dal lignaggio Drukpa Kagyu sia dal lignaggio Nyigmapa ed sono divisi in 5 livelli:
1. prostrazioni che includon Rifugio e Bodhicitta " IO, attualmente sono qua"
2 vajrasattva
3 Mandala Lungo
4 Guru Yoga impostato su Guru Padmasambawa.