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Veracasa.
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Ciao Sergjoo 
ti consiglio anch'io di andare al centro MuniGyana. Sono molto attivi, organizzano spesso lezioni, conferenze e ritiri. Per chi comincia ad avvicinarsi al buddhismo è un ottimo punto di riferimento. Loro seguono la tradizione tibetana.
Per avere informazioni sulle differenze tra Buddhismo Theravada e Mahayana puoi dare un'occhiata qui (in inglese): http://www.buddhanet.net/e-learning/snapshot02.htm
Io medito (o almeno ci provo
) seguendo quanto scritto qui: http://santacittarama.altervista.org/meditazione.htm e con il file audio che si trova qui: http://santacittarama.altervista.org/audio.htm.
Se ti interessa potremmo anche cominciare a meditare insieme, così magari si convince anche mio marito
.
Per Aus: mi potresti dare più informazioni sul centro Theravada a catania? Grazie
.
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