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CITAZIONE (Cuore di Pietra @ 7/3/2024, 18:43) CITAZIONE (Orlando1987 @ 7/3/2024, 18:21) Proprio questo giorno nella TagBoard si è parlato di vegetarianesimo...ciò mi dà lo spunto per pubblicare quanto ho scritto nel mio profilo Facebook in data 25 Agosto 2023:
Premetto che non è assolutamente mia intenzione imporre la dieta vegetariana. Le mie parole sono rivolte esclusivamente e solo a coloro che vorrebbero cominciare a seguire questa dieta ma sono riluttanti a farlo perchè temono che potrebbero avere problemi di salute. Io sono vegetariano dall'età di 14 anni,ci sono addirittura persone che in vita loro non hanno mai mangiato nè carne nè pesce perchè nati in famiglie vegetariane. Una dieta vegetariana non comporta alcun rischio di carenze e nessun problema di salute,quindi può essere seguita da chiunque. In definitiva,se provate compassione per gli animali allevati per l'alimentazione umana e volete diventare vegetariani,potete farlo tranquillamente e senza alcun problema e rischio. due vegetariani mi hanno detto che la dieta vegetariana manca di omega 3 omega3 si trova anche in alimenti vegetali, semmai il problema potrebbe essere la vit-B12, ma è facilmente integrabile SE necessario (quando fai le analisi fatti aggiungere sempre la vit B12). Bisogna stare attenti anche alle proteine, perchè se eri abituato a sbaffarti carne spesso come unica fonte di proteine (che poteva essere in eccesso o normale, non lo so), allora devi compensare con legumi/uova/etc.
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Sempre un Cane Randagio
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piccolo haijin
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CITAZIONE (Mjölnir @ 8/3/2024, 13:36) Io sono birrano.
stai con la birra la birra e' sangue continuo !
direbbe il Poeta!
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258 replies since 13/3/2015, 21:05 4167 views
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